Por lo tanto, el aceptar tiene consecuencias positivas para la persona, ya que empodera y nos hace más fuerte ante la adversidad y aportándonos una mejora en nuestra salud mental.

En sentido contrario, la resignación, nos lleva a actitud pesimista, de mente cerrada, no permite que nos adaptemos de forma natural a la realidad. Cuando hablamos de resignación, hablamos de una postura pasiva con respecto a lo ocurrido, es similar a decirnos a nosotros mismos "bueno pues esto es lo que me ha tocado y no puedo cambiarlo, por lo tanto me deprimo".

Resignarnos, nos reduce a quedarnos centrados en el problema, en nuestra mala suerte por tener que vivir con ello y por tanto cedemos a los pensamientos negativos que provoca. Esto se traduce en miedos, ansiedad, depresión, rabia, ira, frustración, que no favorecen la adaptación y superación personal. Como se puede ver las consecuencias generan más dificultades ya que nos centramos en el problema más que en la solución.

Cuando decido aceptar todo lo que me ocurre, seré el gestor de mi vida, superando los obstáculos y encontrando la felicidad en el camino de lo aprendido. Si por el contrario, me resigno, permanecerá conmigo siempre el dolor y el sufrimiento.